インフォメーション

2019.04.23 (Tue)  11:37

いい人間関係を築く

蒸し暑いですよね?お天気は嬉しいのですが、じめじめと蒸し暑く感じます!今日ガソリンスタンドの価格表示みてびっくり!!あれ?10円も値上がりしているぞ!大型連休前に値上げとは...困るね。

雑誌のコラムに『どうすれば周りに頼らずに生きていけますか?』

とある人が投げかけたこの質問に対して、「周りに頼らなければいいんです」とすっぱり返答。きっと質問者は、「そんなに簡単だったらいいんだけど…」なんて思ったはずです。

人間関係を多様化させる

投資にも多様化が効くように(ひとつの場所にすべてを投資して、一生セーフと思ってはいけません)、人間関係においても多様化は素晴らしいアプローチです。そもそもひとりの人(例えば恋人とか)がすべてのニーズを満たしてくれると思うのは、非現実的です。ならば、寄りかかれる肩をいくつか持っておくこと。人は大体5~10人ほどと同時に友情や支え合う関係を育むことができます。必要に応じて彼らに助け舟を出してもらいましょう。

世界はとても大きな場所です。もっともっと、人に出会いに行きましょう。

いきなり助けを求めない

本当に誰かを必要としているときって、ひょっとしたら指先だけで橋からぶら下がっているときくらいかもしれません。そうでもない限り、今すぐに誰かに注目してもらえないからって「死ぬ」ことはおそらくありません。

確かに「今すぐ必要」と思うことはあっても、それはあくまでも精神的なもの。そんなときは、誰かを求める「緊急性」を今一度自分に問いかけてみましょう。すると、思うほど緊急ではないことに気づくかもしれませんよ。

相手へ求めるものを確認する

人は自分のニーズが満たされていないと、その虚無感をとても強く感じますが、実際に不足しているものを"言葉で表現する"のは案外難しいよう。あなたが求めているのは、注目されること?愛されること?それとも安心感を得ること?

友人や人間関係にガッカリする気持ちがあるのなら、どのようなニーズを求めているかを自分の中で明確にしてみるといいでしょう。

命令ではなく、お願いをする

「No」を受け付けないリクエストは、どれだけ丁寧な言葉を並べようと「命令」です。「Yes」も「No」も受け入れることができて、ようやくお願いと呼べるのです。

いい関係を築きたければ、命令ではなくお願いができる人間になりましょう。

繰り返しが効かない人生だからこそ、1日1日を大切に過ごしましょう✨

2019.04.22 (Mon)  23:15

山登り

週明けの今日はまずまずのお天気みたいです。週末から連休と言うかたも多いことでしょう!連休の予定はいかがですか?新しい年『令和元年』に照準を合わせ、身の回りを棚卸しするには絶好の時期。できなかったことはキッパリ見切りをつけて、新たな習慣やチャレンジを取り入れてみる。どうせまた三日坊主? いいじゃないですか、それでも。「令和元年こそ〇〇!」なんて肩肘張らず、どこまでもポジティブに軽やかに。というわけで、新しい令和に始めてみたい新習慣のひとつ。周りに「あれ、変わった?」と思わせるスタイルはいかがでしょうか。

先日、大親友のトントンと『山梨百名山の鶏冠山』に行って来ました。平成のおわりに記念として、登って来ました。私は昨年登ったので2度目です‼トントンは初、分かりにくい登山道とウンザリするくらいの『急な登り』なんと言っても『鎖場』は凄いですが、登りきると、生きてるって感じがしますし、達成感はなんとも言えない。ですが、間違ったら確実に死ぬだろうと思われる箇所が何ヵ所もありますし、地図に登山道がないので、登山経験の無い方は登らないでください。死んじゃうから...

西沢渓谷駐車場から鶏冠山の姿がばっちり見れます。

トントンと大型連休にこちらも『山梨百名山の笊ヶ岳』に登る予定があるので体調万全で挑みたい。

山登りは孤独と向き合う絶好の機会です。計画を練り、現地へ向かい一歩一歩ただひたすら足を進める。周りは大自然、登れば登るほど空気は変わります。日常でこんな状況を味わうことはできないでしょう。登り続ける間自分と対話するのもよし、頭の中を空っぽにして歩み続けるのもよし、どちらでも自分の中の騒音を取り払ってリセットしてくれる効果は抜群です。

また、カメラで絶景を撮影したり、頂上でいつもより贅沢な、おにぎりやカップ麺を食べたり、ちょっと贅沢なコーヒーを飲んだりと、こだわりをプラスオンするとより楽しめます。

繰り返しが効かない人生だからこそ、1日1日を大切に過ごしましょう✨

 

2019.04.19 (Fri)  10:43

暖かいね

暖かいですが、外出先の服装悩みますね。自宅だとTシャツで平気だけど...冬物ももう大丈夫だなぁ~...少しずつ片付けるか。この冬1度も袖を通さなかった服はもう処分。多分この先も着ることがないだろうから...今日、スーパーで冷やし中華が販売されてました‼日中暖かいから、冷やし中華やひやむぎ、ざるそば等々食べたくなりますよね。

自分を成長させる方法、それは自分の親になること。

私たちは生まれてくる場所や親を選ぶことができません。十分な愛情を受けて育つ人もいれば、親の育て方に問題があったという人もいるでしょう。親の育て方のせいで自分がちゃんと成長できなかったと思う人に、ひとつ良い方法があります。それは、自分自身があなたの親になること。

過去は変えられないけれど、未来を変えることはできる。

親からの十分な愛情は私たちを成長させてくれますが、すべての人がそうであるわけではありません。親から暴力や暴言を受けて育った子供は、心に深い傷を負ったまま、自分自身の能力を最大限引き出すことができずに大人になります。

健全な人間関係が築けない、自分に自信が持てないなど、そこにはさまざまな問題があります。

私たちは常に、自分を成長させたいと考えています。たとえ子供の頃に十分な成長ができなかったとしても、まだ遅くありません。私たちは過去を変えることはできませんが、未来を作ることはできるのです。

子供の頃に十分な教育をしてもらえなかったと思う人は、自分自身で子育ての仕方を学んでみましょう。私たちは本来みんな、親になる素質を持って生まれてきます。だからこそ、自分が自分の親になることもできるはずです。

例えば行儀の良い態度とはどういうものか考え、それを子供に教えるように、自分自身に教えてあげましょう。

生きていると、様々な難問に突き当たることもあります。そういうとき、親は慰め、段階を踏んでその問題を解決する方法を私たちに教えてくれます。その想像力と優しさを、自分に向けてあげてください。

私たちは、自分自身が必要としているものを他の誰よりも理解することができます。まずはそれを叶えてあげられると信じるところから始めましょう。

自分自身が誰よりも優れたあなたの親になります。そして、子供の頃は段階的にしか理解できない要素も、大人の脳や判断力をもってすればすぐに身につき、人間として大きく成長できるに違いありません。

繰り返しが効かない人生だからこそ、1日1日を大切に過ごしましょう✨

2019.04.18 (Thu)  11:04

上位蜃気楼

今日は穏やかなお天気で、気温も25℃付近になるみたい、昨日、富山湾で「上位蜃気楼」出現!昨日17日(水)昼前、富山県魚津市で「上位蜃気楼」が観測されたそうです。「上位蜃気楼」は春の蜃気楼とも呼ばれ、魚津などの限られた地域で、しかも年に10回程度しか出現しない珍しい現象です。「春の蜃気楼」と「冬の蜃気楼」蜃気楼とは、密度の異なる大気中を進む光が屈折し、遠くの物体が浮き上がったり、逆さに見えてしまう現象です。蜃気楼には、大きく分けて2種類あり、魚津では、上位蜃気楼を「春の蜃気楼」、下位蜃気楼を「冬の蜃気楼」と呼んでいるとのことです。一度見て見たいなぁ。富山といえばホタルイカなんだけど、今年は高値でして…これから、ふっくらしたホタルイカがGWあたりまで食べ頃なんだけどなぁ… あなたは、毎日をどんな気持ちで過ごしたいですか?1日に何をするか?よりも、「何かをすること」によって「どんな気持ちを得たいか?」や、日々「自分自身がどう在りたいか?」が大切だと思っています。私は「自由であること」「クリエイティブであること」「チャレンジする自分であること」「自分に正直であること」「何に対しても柔軟に、先入観を持たずに、愛を持って接すること」などを大切にしています。自分の感情や感覚に従ってライフデザインするからこそ、毎日をワクワク・ドキドキした気持ちで、いろんなものにトキメキを持って過ごすことができています。

繰り返しが効かない人生だからこそ、1日1日を大切に過ごしましょう✨

2019.04.17 (Wed)  10:34

東京五輪

2020年東京五輪・パラリンピック組織委員会は16日に都内で会見を行い、五輪33競技339種目のうち、13種目を除く全競技の日程を発表した。最大の特徴は、週末となる8月1、2、8日の3日間に日本のメダルが期待される種目や世界的注目競技の決勝が集中したこと。組織委では大会の盛り上げを図って土曜日の8月1、8日を「スーパーサタデー」、日曜日の同2日を「ゴールデンサンデー」とネーミング。立て続けの金ラッシュに世界が沸く黄金の3日間となるそうです。注目の五輪チケットは、10連休明けの5月中旬にも抽選販売の申し込みがスタートする。あす18日には公式チケット販売サイトがプレオープン。この日発表された競技日程などの情報が掲載される。購入希望者は、インターネット上でID登録を行い、公式サイトで観戦したい競技の座席の種類や枚数を選んで申し込む。価格は開会式が1万2000円~30万円。競技はサッカーなどで最も安い2500円から、陸上競技で最も高い13万円まで幅広く用意した。33競技339種目もあるのにはびっくり!なんか楽しみですね

歳を重ねると、小言が懐かしくなる。

若いうちは「ちゃんと野菜食べてる?」「遅くまで飲んでちゃダメ」「早く寝なさい」なんて小言を言われるのがうっとおしくてたまらなかった。でも、いつかそれが懐かしくなる日が来る。それどころか「もっと言ってほしかったな」とさえ思う日が来るかもしれない。20代のころはただうるさいとしか感じなかった小言も、年を重ねるにつれて両親の愛情だったんだと気づく。人は、本当に愛している人にしか小言なんて言わないからさ...

繰り返しが効かない人生だからこそ、1日1日を大切に過ごしましょう✨

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