インフォメーション

2019.01.30 (Wed)  13:00

明日は雪?

最近、雨が降らないなぁ...と思っていたら、明日は雨か雪みたいです‼ついに雪マークが来たか...積もらないといいですね。今日は市場お休みなので、市場入り口のドン・キホーテに行ってはみたものの駐車場は満車でして、ちょっと駐車場が少なく感じますね。またの機会にしようと。

「ネガティブな人」と言っても、いろいろな人がいるでしょう。自覚している人もいればしていない人。または、一見ポジティブにみえて実はマイナスな事ばかり考えている人など。もしあなたがどれかに当てはまるとしたら

前向きな人と一緒にいる

あくびが伝染することは知っていますよね?ポジティブなエネルギーにも同じことが言えます。生き生きした友人と付き合うことは、絶え間なく続いていたマイナス思考から抜け出すカギです。誰かとお喋りするような気分じゃなくても問題はありません。悩み事について語る必要はありませんし、気持ちが塞いでいることを打ち明ける必要もありません。マイナス思考の人は、前向きな人たちに囲まれるだけで、大抵の場合、笑顔になれるということです。

「彼らはあなたのことを深く知らないかもしれませんが、伝わってくるエネルギーには、気分を変えてくれる力があるそうです」

今日も1日大切に過ごしましょう✨

2019.01.29 (Tue)  10:30

サッカー

AFCアジアカップUAE2019準決勝日本勝ちましたね!決勝戦が楽しみです。今日も朝から北風が強く冷たい。八ヶ岳が真っ白だ!こんな日は鍋料理ですね。鍋をつまみに晩酌タイム🍻

「幸せは自分で決める」は、ほんとうだ。どん底まで突き落とされた時、最後に自分を救えるのは自分しかいません。だからこそ、落ち込むことがあっても最終的にポジティブなマインドをもつことは、重要ではないでしょうか?どんなに辛いことがあっても「やはり前向きに生きることが大切」。愛情をもって人と接する、家族、友だち、恋人。相手が誰であろうと、関係性を構築するには努力が必要です。時には、大切だと思う相手にガッカリさせられることもあるかもしれません。でも、ダメージが小さければ、逆に絆を深めるキッカケになることもあるでしょう。 人生という名のストーリーを書きあげるペンは、自分以外の誰にも握らせてはいけません。あなたがくだす決断こそが、未来をつくりあげていくのです。 ストーリーがまとまらずに終わるのか、しっかり完結するのか。その判断をくだすのは、いつだって自分なのです。

今日も一日大切に過ごしましょう✨

2019.01.28 (Mon)  10:18

御正体山

新しい県知事の誕生で選挙も終わり…最近日が延びたなぁ~って感じます。昨日は良い天気でした(*^^*)山仲間の山梨百名山制覇のお手伝いと自身2周目制覇目指して、仲間の登ってない『御正体山』へ。前回は『山伏トンネル』から登ったので今回稜線歩きをしたいので違うルートの『道坂トンネル』から『御正体山山頂ピストン』最初から結構キツい登りでして、とりあえず『岩下ノ丸山』のピークを目指します。猟をしている人達が数人いて、間違っても撃たないでと願う。もっと言うと撃ち損じた獲物が私達に突進して来たらヤベーよ。と言いつつトコトコ歩く。雲もなく晴天でしたが、そうだ『御正体山山頂は展望無し』陽当たり良好なのに展望無し…あ~あ…別の山でも良かったのですが、スタッドレスタイヤ装着してないから凍結路面が怖く…ま、いいか!トコトコ歩くと木々の隙間から八ヶ岳が見えて、やっぱり今日は八ヶ岳だったかな?…登り出して約2時間程で白井平分岐。ここから御正体山山頂迄はキツい登り!2時間20分で山頂に到着。山頂には男性2名いて、来たルートの話。展望無しが非常に残念との事…陽当たり良好なのに展望無し…気を取り直してお茶タイム。雲一つない青空で顔が焼けたので、下山。下山途中に、陽当たり良好の場所で、ご夫婦が仲良くお弁当を食べてて、楽しそう。笑顔がとても素敵でした(*^^*)帰りもアップダウンがあるので、鈍った体には丁度良い4時間の山行でした。お疲れ様だ。立ち寄り湯でゆっくりして、帰って乾杯🍻所々崩れている箇所と熊の痕跡があるので気を付けたいルートです。

「単純でいる」こと  複雑さの中でつぶれてしまいそうになったことがあるから、いま、わたしは自分が「単純になっていく」ことを実感できているのかもしれません。いい空気を吸うこと、いい気持ちになること、いい景色を見ること。自分が、無理せず好きでいられるもの、好きでいられるひと。たったひとりの自分の「単純な」気持ちに耳をすますと、好きなものやひとへの嘘がなくなります。 きれいな気持ちで見る景色は、絶景でもなんでもなくても、きっと「いい景色」。すぐとなりいる、好きなだれかの横顔だってそうでしょう。

今週も一日一日大切過ごしましょう✨

2019.01.26 (Sat)  23:11

なんでもいい

家のベランダから見える間ノ岳がまっ白!八ヶ岳は雲の中です。インフルエンザになる方が多いのですが、素晴らしい新薬があるみたいで服用後、次の日にはスッキリ。らしいです!私は山登りするようになってから風邪や病気をしなくなり助かってます、う~んやっぱり体を動かして体力をつけるに限りますね。よく食べ物を選ぶ会話で『なに食べたい?なんでもいいょ』…と…「なんでもいい」ってすこしネガティブな感じがしますが、「どうでもいい」っていうのとは違います。語弊をおそれずに言うと、「ぜんぶ、真にうけないでほしい」っていうことでしょうか。こんな大人になりたいからこれを実践しよう、こんな恋愛をしたいからこういうコミュニケーションに気をつけよう、っていっぱい考えちゃいがちですが、単純に、自分が「きれいな気持ち」でいられそうだと思うものだけを、吸収してほしいって思うんです。

今週も1週間お疲れ様でした。

今日も1日大切に過ごしましょう✨

2019.01.25 (Fri)  11:23

今日も笑顔で

乾いた空気の中、選挙カーの演説が響き、お願いします、お願いします。と連呼するけど、政策を説明しながら歩く候補者は一人もいない…ちょっとイラっ…一人くらい、当選したらこれだけは必ずやります!!と言って欲しいなぁ~出来なかったら辞めますくらい、な…若い人の力で変えて欲しいと願います。

誰だって勇気が出なかったり、落ち込んだりすることはあります。生きていれば避けて通れないものとはいえ、そんなときにどうしたら本来の自分を取り戻せるのでしょうか。 ユーモアで心体の健康は保てる。不安や落ち込みに最も効果的な処方箋だろう。笑いはとても有用な資源だ。友を惹きつけ、人の気持ちを明るくし、心の平静と充足へと直結するものなのだ。 と言う名言があります

誰かを笑わせるには、自分が前向きで明るくなくては。そして、相手やその周囲の状況に対する理解も大切です。環境の良し悪しを見極めるのはカンタンではありませんが、笑顔にどれだけの力があるかは、周知の事実です。

今日も一日笑顔を忘れずに、大切に過ごしましょう✨

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