インフォメーション

2019.02.15 (Fri)  09:55

確定申告

明日から平年よりも気温が高いみたいです。いよいよ確定申告の季節。毎年思うこと。毎日現金出納帳記入していればきっとスムーズに作成できるだろうと...ね。新物ワカメともずくを仕入れました。ワカメはさっと湯通ししてお浸し。もずくは酢の物やスープで頂きたいです。今宵の晩酌が楽しみだ。

疲れがとれないと...

将来のことなんて何も考えたくない

未来の話をするときはワクワクするものですが、疲れているときは、目の前のことで手一杯。先のことなど何も考えられません。「将来どうしたいの?」とか「これからもずっとこの仕事を続けるの?」といった質問が憂鬱に感じられるときは、休んだほうがいい合図です。

すぐに他人と比べてしまう

SNSを開けば、あまり親しくない知り合いでも近況を知ることができます。「この人、もう結婚したんだ」「仕事、楽しそう」「私と同い年なのに、もうこんな大きい家に住んでるんだ」「それにひきかえ私は…」と考え始めたら要注意です。人は人。何が幸せか、どんなペースで生活するかは、自分で決めることです。人と比べる必要はありません。

週末は暖かく良いお天気みたいです、少し運動してみてはいかがでしょうか

今日も1日大切に過ごしましょう✨

2019.02.14 (Thu)  10:28

バレンタインデー

お天気イマイチですね‼でも八ヶ岳がくっきり見れます。今日は牛肉のチャックリブ。赤身の部位を仕入れました。肉美味しいよね。自分の焼き方と食べたいタイミングで晩酌ですね

愛する人や友達にチョコレートをプレゼントするバレンタインデーは、じつは家族に日頃の感謝を伝えるチャンスでもあります。改まって伝えるのはなんだか照れくさいかもしれないけど、この日をきっかけに、思い切って家族にも愛や感謝を伝えてみませんか?家族に電話をする、たったそれだけ。簡単なことですが、忙しいとなかなか電話もしなくなりますよね。別に、とくに話すことがなくてもいいんです。ただ「元気にしてる?」って言うだけでも、相手に心は温まります。その電話がきっかけで、最近あなたが知らなかった、家族の近状を知るいいチャンスになるかもしれません。

まだやっていなかった「頼まれごと」をする

たとえば、家族で集まったときに撮った写真を「あとで絶対に送ってね」と頼まれたのに、面倒になって送ってない、なんてことはありませんか?他にも、家の用事、家族の助けになるようなことをバレンタインデーを機にやってあげると、とても喜んでくれるはず。

気持ちを込めて朝のコーヒーを煎れる

誰だって、朝においしいコーヒーを煎れてもらったら、ハッピーな気持ちになります。たとえ、朝が苦手な両親でも。あなたができる方法で愛を伝える

家族を笑顔にする方法は、あなた自身が一番よく知っているはず。その方法を使って、家族にあなたの愛を伝えましょう。大切なのは、照れずにちゃんと行動すること。

今日も日々の感謝を忘れずに

2019.02.13 (Wed)  10:50

河津桜

1日ずつ暖かい日と寒い日が交互に訪れているようですね、まだ2月ですし寒くて当たり前か...先日、河津桜祭りオープンしたので、行って来ました。天気は曇りで寒かったです!!登山着をまとい、河津川沿い850本のさくら並木を歩くと、全体的につぼみが紅く飛び出している状態となっており、開花または開花寸前の状態でした。個体によって、ちらほら~5分咲きとなっており、ばらつきがあります。あと一息と言ったところです。地元の柑橘栽培している職人さんが来週末あたりからかなぁ~と言ってました。これからが楽しみですねぇ

口に出す前に何度も考え直す

友だちを怒らせたり、嫌な気持ちにさせたくない、という気持ちが強すぎて、話す前にそれを言ってもいいかどうか、繰り返し頭の中で考えてしまいます。よく考えてから話すのは悪いことではありませんが、そのせいで友だちとの会話を楽しめなくなっては本末転倒です。気軽に会話を楽しみましょう。

心配されるとさらに心配になる

「大丈夫?」と心配されると、普通なら嬉しいものですが、疲れているときはさらに心配になってしまいます。「私、人から見て心配されるくらい疲れて見えるの?」と考え込んでしまうのです。声をかけてくれる人がいたら、素直に感謝して休むようにしましょう。

すぐに返事がないと自分のせいだと思い込む

話しかけた相手からすぐに返事がない。メールの返信がない。元気なときは気になりませんが、疲れているとこうした些細なことで気持ちが不安定になってしまいます。相手はちょっと別なことを考えていただけかもしれないし、メールを打つ時間がなかっただけかもしれません。

「相手の言動の原因はすべて自分にある」と考えすぎないことが大切です。

今日も1日大切に過ごしましょう✨

2019.02.12 (Tue)  09:28

シマアジ

昨夜から今朝にかけて冷え込みましたね。雪の予報でしたが舞う程度で良かったです。今シーズンはスタッドレス装着しないで過ごせるかな?今週は15日金曜日がお天気怪しいそうです。今日は久しぶりに『シマアジ』を仕入れました!最近お天気が悪く漁獲量も少なかったので、今夜の晩酌が楽しみです。

自分の「疲れのサイン」に気づいていますか?疲れは知らない間にたまってしまうもの。自分ではまだ大丈夫、と思っていても、予想以上にたまっていることだってあるんです。

行きたい誘いも断ってしまう

本当は楽しみにしていた誘いでも、直前になって気分が優れないからと、断ってしまうことはありませんか?好きなこと、したいことができなくなってしまうのは、疲れのサインです。まずは、しっかり休みをとりましょう。 

同じことをずっと悩み続けている

あのとき、友達にああ言えば良かった。今日上司が私を失望した目で見ていたんじゃないか。彼がメールを返してくれないけど、何か怒らせるようなことしたっけ…ちょっとしたことでもぐるぐると頭のなかで考え続けてしまうのは、疲れのサイン。元気なときなら、そんな小さなことは気にもとめないはずです。

疲れているのに朝早く起きてしまう

眠っている時間は、脳がその日の情報を処理する時間。睡眠がきちんと取れないと、疲れも取れません。ですが、疲れているときほど、朝早く目が覚めてしまうものです。心配事や、やらなければならないことがあると、気持ちが落ち着かず眠りが浅くなってしまいます。「眠いのに目が覚めてしまう」ときは要注意です。

今週も1週間大切に過ごしましょう✨

2019.02.07 (Thu)  10:43

思いやり

普段通らない道を通ると、建築途中の新しいテナントを目にします。お客様の大工さんが増税前の駆け込み重要で忙しいとのこと。テナントにどんなお店ができるか楽しみです。 買い物などしていて「あの人は、なぜか感じがいい」と思う人いませんか...「共感」や「思いやり」は身近な言葉のようで、実は多くの人が、その意味を浅くとらえています。たとえば、知人や同僚にとても悲しいことがあったとき、誰もがとっさに「かわいそう」と感じ、「なんとかしてあげたい」と思うことでしょう。しかし、それだけでは、共感でも思いやりでもないのです。日本人はとかく、目に見えない気くばりや思いやりをよしとする傾向があります。ビジネスの場においては、目に見える行動を伴わなければ、その気くばりは「ない」のと同じことです。気くばりは「言葉に出す」ことから始まる。いくらあなたがやさしい心を持っていても、行動でそれを示さなければ、相手にはわかりません。どんな些細なことでもいいのです。まず、行動に移すと決めましょう。「決める」とは、言い換えると、「ルール化」するということです。たとえば、「言葉をかける」というのも、立派な行動です。

今日も1日大切に過ごしましょう✨

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