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2021.01.19 (Tue)  23:14

日がのびてきた

あいかわらず寒さは厳しいのですね、確実に昼の時間が長くなっていて、朝6時には東の空はうっすらと明るく、日の出の時間が早まっていることが実感され、夕方は5時くらいまで明るく感じます。成人式や大学入学共通テストは毎年決まって雪が降りますね。毎朝車の暖機運転していて思う。温かい春や、クソ暑い夏が待ち遠しい…ある日突然、コロナウィルス無くならないかなぁ…。

「どうせ…」はこころの赤信号。こころの天気は自分で晴らす

「なんかスッキリしない」、「心身がなまってる。スカッとしたい」――工夫して生活してもだんだんたまってくる、こういう気持ち。「人には“発散”がどうしたって必要」なにかと制限のある中でもスッキリできる考え方や視点の持ち方、言葉の使い方を提案します。「ホンネ全開、きれいごと一切なし」が持ち味の名取和尚の面白さが満載の本です!

上手に発散する練習 (青春新書プレイブックス)

今日も1日大切に過ごしましょう✨