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2018.08.20 (Mon)  09:30

仕事ですよ

秋の空気は一歩後退で体感温度は一変する見たいです‼まだ8月ですので今しばらくは暑い日々が続きます。今週はダブル台風にもご注意を...高校野球も準決勝。唯一県立高校の金足農業にご注目です(*^^*)勝ち上がって欲しいです‼

休暇明けは普段と違う疲れが残ったりします、その疲れがストレスの原因となる見たい。世の中にはたくさんの「ストレス解消法」というものがあるんだけど、その多くは時間がかかったり、コストがかかったり。むしろ、それを実践しようと頑張ることが疲れの原因になるような…。仕事や友人関係、それに恋愛でストレスを感じてそのまま解消せずに放っておくと、不満はどんどん溜まっていくもの。これは、悪循環の原因となります。そうはいっても、すでにいろんなストレス解消法を試してみた。でも、どれもイマイチ効果がなかった。ちょっと変わった方法ですが、試してみる価値がある「ストレス解消法」はまだたくさんあったりします。

ストレスは自分を衰弱させるものであることは、間違いありません。たとえ学生であっても、社会人であっても。いろいろな場所を旅して美しい写真をインスタグラムで投稿している人であっても関係なく、誰もがストレスを抱えているのです。大事なことは、自分でストレス発散しようとしているのかどうかです。そして、どのような方法でストレスを解消しようとしているのかということ。簡単でお金もいらない、短い時間でストレスを軽減させる方法はいくらでもあります。

私のストレス解消は『トントンと山登りし山頂からの景色を眺め、下山後その地の立ち寄り湯に浸かり、帰宅して一杯やる』体は疲れますが、心地好い

さ!今日から一般的に通常通りに仕事ですね。今週も1日1日大切に過ごしましょう✨