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2018.02.20 (Tue)  09:13

カーリング女子

今日も天気予報だと、春先の暖かさです(*^^*)私の楽しみ、カーリング女子は5勝2敗と決勝トーナメントに進めるか!?ギリギリのライン!やること早めに終わらせて、応援しないとね。最近アルコールの一杯目が『生ビール』ではなく『ハイボール』が増えてます。ビールメーカーに聞くと国内でのビール需要は年々落ちてるみたい…暖かくなったらきっと『とりあえず生ビール』って声聞けるかな?今宵はカーリング女子の勝利で乾杯🍻したいな。

朝の「23分」を有効活用することで、1日がうまくいくメソッドがあると言います。いつもは出発の5分前にベッドから飛び出すあなたも、このために早起きしてみましょう。「持ち前のポジティブさを引き上げることができれば、人間は幸せを呼び寄せ、利益を得ることができます。ストレスを抱えてネガティブでいるより、ポジティブなマインドのほうが効率よく働き、よりクリエイティブに、より活発にしてくれるのです」

瞑想をする【2分】

たった2分間でいいので、呼吸に集中してみましょう。業務の効率がアップし、ポジティブな気持ちになるでしょう。そして、ストレスの解消も期待できます。実際、Google社が「瞑想」を業務に取り入れたところ、社員たちの仕事の成果が向上したと言われています。

今日も一日大切過ごしましょう✨