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2018.02.15 (Thu)  09:34

本マグロ🐟

今日も日中は暖かく気温も二桁でポカポカ陽気。魚市場で今日イチオシ「本マグロ」購入...マグロ🐟も海外で食べるようになったので、じわりじわりと値段が上がり、お財布に優しくない...今夜はマグロを肴に晩酌が楽しみだ!

1日の始まりは「自己肯定」...最高に楽しく、充実した毎日を積み重ねていきたい。そうは思っていても、実際にどうすればいいのかは、なかなかピンとこないものですよね。自己肯定は毎日しないといけません。毎朝起きた瞬間から「私は何でもできる」「今日は素晴らしい1日になる」って自分に言い聞かせましょう。そうして、ネガティブな思考を頭の中から追い払うのです。自分を褒めてみる。仕事をしていると、どうしても他人よりも自分に一番厳しくしてしまうもの。たまには、自分の仕事を自分で褒める時間をつくってみましょう。自分にごほうびを買ってあげるのもいいかもしれません。好きなデザートを買うとか、夜に少し高価なお酒を楽しむとか、もあり。

今夜は自分を褒めて、大切に過ごしましょう✨