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2018.01.17 (Wed)  09:51

阪神大震災から23年

1月17日の今日は阪神大震災発生から23年…月日の経つのは早いですね。自然災害はいつ起こるかわからないから、今一度身の回りの防災用品中身チェックをしときましょう。

自分を変えるためにもいい習慣を身につけたいと思うのに、なかなか身につかない。そう思っているあなた。それはもしかすると悪い習慣が邪魔をしているのかもしれません。悪い習慣は自分に嘘をつくことでどんどん増えていきます。誰だって楽な方向に流されたいものです。でも、楽な方向に流されている間、心のどこかでは自分に嘘をつきっぱなしですよね。自分の心と向き合い、嘘をつかない自分でいることが、悪い習慣を断ち切るための第一歩です。

悪い習慣を絶ち切りたいと思ったら、まずは否定的な言葉や考え方を捨てましょう。「どうせできない」「自分は○○だから」といった否定的な言葉は、自分を甘やかす言葉でもあります。断ち切れなかった時の言い訳を考えるのではなく、絶ち切るための努力を始めましょう。

このように否定的な言葉や考えを捨てることです

今日も一日大切過ごしましょう✨