インフォメーション

2018.08.20 (Mon)  09:30

仕事ですよ

秋の空気は一歩後退で体感温度は一変する見たいです‼まだ8月ですので今しばらくは暑い日々が続きます。今週はダブル台風にもご注意を...高校野球も準決勝。唯一県立高校の金足農業にご注目です(*^^*)勝ち上がって欲しいです‼

休暇明けは普段と違う疲れが残ったりします、その疲れがストレスの原因となる見たい。世の中にはたくさんの「ストレス解消法」というものがあるんだけど、その多くは時間がかかったり、コストがかかったり。むしろ、それを実践しようと頑張ることが疲れの原因になるような…。仕事や友人関係、それに恋愛でストレスを感じてそのまま解消せずに放っておくと、不満はどんどん溜まっていくもの。これは、悪循環の原因となります。そうはいっても、すでにいろんなストレス解消法を試してみた。でも、どれもイマイチ効果がなかった。ちょっと変わった方法ですが、試してみる価値がある「ストレス解消法」はまだたくさんあったりします。

ストレスは自分を衰弱させるものであることは、間違いありません。たとえ学生であっても、社会人であっても。いろいろな場所を旅して美しい写真をインスタグラムで投稿している人であっても関係なく、誰もがストレスを抱えているのです。大事なことは、自分でストレス発散しようとしているのかどうかです。そして、どのような方法でストレスを解消しようとしているのかということ。簡単でお金もいらない、短い時間でストレスを軽減させる方法はいくらでもあります。

私のストレス解消は『トントンと山登りし山頂からの景色を眺め、下山後その地の立ち寄り湯に浸かり、帰宅して一杯やる』体は疲れますが、心地好い

さ!今日から一般的に通常通りに仕事ですね。今週も1日1日大切に過ごしましょう✨

2018.08.18 (Sat)  08:37

貸し切りです

本日はご予約の為貸し切りとさせて頂きます。またのお越しをお待ちしてます。

自分の「疲れのサイン」に気づいていますか?疲れは知らない間にたまってしまうもの。自分ではまだ大丈夫、と思っていても、予想以上にたまっていることだってあるんです。行きたい誘いも断ってしまう。本当は楽しみにしていた誘いでも、直前になって気分が優れないからと、断ってしまうことはありませんか?好きなこと、したいことができなくなってしまうのは、疲れのサインです。

同じことをずっと悩み続けている

あのとき、友達にああ言えば良かった。今日上司が私を失望した目で見ていたんじゃないか。メールを返してくれないけど、何か怒らせるようなことしたっけ…。ちょっとしたことでもぐるぐると頭のなかで考え続けてしまうのは、疲れのサイン。元気なときなら、そんな小さなことは気にもとめないはずです。

疲れているのに朝早起きてしまう。

眠っている時間は、脳がその日の情報を処理する時間。睡眠がきちんと取れないと、疲れも取れません。ですが、疲れているときほど、朝早く目が覚めてしまうものです。

心配事や、やらなければならないことがあると、気持ちが落ち着かず眠りが浅くなってしまいます。「眠いのに目が覚めてしまう」ときは要注意です。

まずは、しっかり休みをとりましょう。

今日も一日大切に過ごしましょう✨

2018.08.17 (Fri)  10:36

秋の気配

朝の風が少し冷たく感じませんか?秋の気配ですね...市場も今日から通常になりました。お盆休みはお天気がイマイチでしたね、まだお休みの方は今週末はお天気も良い見たいです。私は山仲間とお盆休みを1日利用して、山梨百名山の『笊ヶ岳』登って来ました。いつか登って見たいと思っていた山なので、今回無事登ることができ無事下山できて良かったです(*^^*)山頂はお天気が悪くて残念(--;)とても大変な山でした。少々筋肉痛です‼また、いつか登り、今度は山頂からの景色を楽しみたい。です‼もし『笊ヶ岳の登山』考えて計画している人おりましたら、危険箇所いくつかあるので気を付けてください。また、お店にご来店頂けたらお答えしますょ。

毎日決まった仕事をこなしていると、慣れてしまうせいか、当初のワクワクを忘れてしまいがちです。やりがいを感じないまま仕事をしていると、「果たしてこのまま続けるべきなのか?」と悩むことも多いでしょう。そんなときはまず、仕事に対するアプローチ法を変えてみましょう。うまくいかないことが立て続くと、途端に脳が負担を感じ、どん底まで落ちてしまうことも。なんだかうまくいかないと感じたら、取り返しがつかなくなる前に一度自分が本気で気がかりになっているものは何か、問いましょう。そして、対処法まで考えることです。もしかしたら、プライベートの悩みが仕事に影響しているということもあるでしょう。まずは原因さえ把握できれば、安心して前へと進むことができるのです。

そもそも「問題」はなんだっけ?って...

今日も1日大切に過ごしましょう✨

2018.08.16 (Thu)  10:00

休暇明け

今日から仕事と言う人もいると思いますが、朝から蒸し暑くて、休暇明けでやる気スイッチが中々入らない。そんな時はちょっと気分を変えて、あなたが優先すべきことを3つ。さらには、今最も集中していることを3つ。リストにして書き出してみましょう。それぞれどんなリストになりましたか?あなたにとって重要な活動や目標に時間を費やせていない場合、満足いく人生を送れていないかもしれません。自分のしたいことをするために、人生を変えましょう。過去と同じことをしても新しい発見はありません。新しい人と出会い、新しいアクティビティを習慣に組み込みましょう!

やりたいことをやっていない(そしてそれに気づいていない)かも...

今日も1日大切に過ごしましょう✨

2018.08.15 (Wed)  08:27

臨時休業

申し訳ありません、本日臨時休業致します。

新生活がひと段落し、疲れも出てくる頃。思い通りの人生を歩めているか、疑問に思うタイミングもありますよね。隣の芝生が青く見える...他の人と人生を比べた時、その人が人生で得たものをとてもうらやましい・妬ましいと思いますか?嫉妬は醜い感情で、決して健康なものではありません。なぜ他の人が持っているものを望むのか、よく考えてみましょう。彼らが持っているものを過大評価したり、自分の持ち物を過少評価していませんか?どちらにしても、「それは本当に自分の人生に必要なのかどうか」と問いかけてみましょう。

もしYesなら、嫉妬をひらめきに変えて、羨ましい相手と同じような結果を得られるように努力しましょう。Noなら、あなたの道とゴールに集中しましょう。

新しいことにトライしたくない...人生の本当の始まりは、「居心地のいい場所」と「新しく刺激的なところ」のはざまで起こります。あまり上手でないことや、慣れていない状況へ足を踏み入れる時は成長するために練習が必要。自分自身に挑戦するのは難しいけれど、一瞬だけ。居心地の悪さや恥ずかしさへ勇敢に立ち向かえたとき、自分の順応の早さに気がつくはずです。失敗した時の恐怖はどうしても大きく感じてしまうもの。ゆっくり、少しずつ自信を培っていきましょう。

今日も1日大切に過ごしましょう✨

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