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2018/04/30/15:14

GW

GWをどうやってモチベーションを高めればいいんだろう?と憂鬱になっている人は、決して私だけではないはず。

日々ぶち当たる問題って、元をたどると「ちゃんと寝ていない」ということに繋がっていたりする。だけど向き合わなきゃいけない問題はたくさんあるんだよね。経済、政治、職場、家族との人間関係とか…確かにどれも難しい問題かもしれない。でもそんな時こそ、食事や愛情、水や休息をどのくらい取っているかということが、実は問題解決に繋がるという事実を見逃さないでほしい。考えすぎるのもよくない。ハッピーでいるためには、お金・自由・愛が必要。でもね、良い食生活・愛情・休息みたいなちょっとした事も必要なの。子どもの頃を思い返してみると、夜中こそ面白いことに出会えるものだと思って、夜をエキサイティングに感じていたことだろう。でも、これまでの偉人の一部は、日常的に早い時間からベッドに入っていたのだ

私たちだって昔は、まだ夕明りが空を覆っていた時間に眠る喜びを知っていたはず。寝れば問題が解決するわけじゃないけれど、立ち向かう強さは確実に増すだろう。

5月も1日1日大切に過ごしましょう✨