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2018.03.03 (Sat)  12:56

ひな祭り

暖かいですね(*^^*)着る服悩みます。今日はひな祭りでしたね(*^^*)雛あられ、ひしもち、蛤等を目にします。もともとは、中国の厄をはらうための行事でした。 この厄払いは、水で身体を清めて桃の花びらを浮かべたお酒を飲むというもの。 とくに中国では、桃は理想郷に咲くおめでたい花であり、不老不死の薬とも考えられていたため、この日に桃のお酒を飲んで祝うという風習があったのです。 今でも鳥取県用瀬町などでは、「流しびな・ひな流し」といって災厄を引き受けたひな人形を川に流すという行事が行われています。

色に意味を持つ「ひしもち」 ひしもちはその名の通り、ひし形をしたもちで、地方によってはこれに青や黄を加えて五色のものもありますが、 ピンク、白、緑の三色のもちを重ねられています。鮮やかな色使いの理由には諸説ありますが、一番下の緑は「草」を、真ん中の白は「雪」を、そして一番上のピンクは「桃の花」を表しているといわれています。 

そのほかにも緑は「健康」、白は「清浄」、ピンクは「魔よけ」の意味も込められているという説もあります。 

三色のひしもちには、無事な成長を願う家族の愛情が込められているといえるかもしれません。

明日も良いお天気です✨お出掛けしてみましょ。

今週も一週間お疲れ様でした✨

2018.03.02 (Fri)  09:55

春一番

暖かいけど風が強いです!この風ではさすがに『海はシケ』...う~んお手上げ😖...確定申告を提出に行こう!う~ん、税務署はコミコミ、駐車場待ちで溢れてて、ベルクラ停めたら怒られるだろうなぁ...気のせいだろうか、大通りを走ると初心者🔰🚗が多い。初々しくて良いね🎵

普段、通らない道を走ると、色々変わってて驚きます。新しい発見たまには良いね、今度ゆっくり散策して見よう。

仕事にのめり込むのも、好きな人にアプローチするのも、ストレスが溜まった状態ではうまくいかないもの。

日々の暮らしの中で、自分がもっともリラックスできる時間を確保することも大切です。就寝前にゆっくりと入浴すること、大好きな音楽を聴くことなど、どのようなことでも結構ですので、心からホッとできる自分だけの時間を作り、疲れた体や心をいたわることで、ストレス耐性を高めることができます。緊張状態が続いていたり、気が張っていると気付きにくい体調の変化や心の疲れを自覚し、リセットすることで、新たな気持ちで翌日を迎えることができます。

良質な睡眠をとること、ストレスに耐えうる健康な体と心を維持するうえで、重要な要素のひとつです。

なかなか眠れないときには、就寝する少し前から部屋の電気を暗くしたり、間接照明を利用するなどして、自然に眠りに入れるように工夫してみましょう。

起床直後に朝日を浴びることで、必要なホルモンが分泌され、その日の夜にはスムーズに眠りに入れるとも言われています。

夜更かしをした場合でも、翌朝の起床時刻はできる限り一定に保つことが、良質な睡眠を継続的にとれるコツです。

ストレス耐性を高めるために、今すぐにでも始められることや、気持ちの切り替えひとつで簡単に自分を変えられます。

ご自分が取り組みやすいものから始め、いつの間にか楽しいと感じる時間が増えている毎日が、すぐそこにあるかもしれませんよ。

週末は暖かくお出掛け日和ですよ、ストレス発散に少し歩きましょ

今日も1日大切に過ごしましょう✨

お待ちしております

2018.03.01 (Thu)  10:06

3月

3月…荒れた天気で、卒業式の高校もあるので、晴れて欲しいですね(>_<)気温は暖かいそうです✨暖かいとワクワクしますね。市場では、春キャベツが出回り初めて、まだ小粒ですが『ホタルイカ、新物のメカブ』などがあります。今月のおすすめ日本酒は『獺祭獺祭磨き39or50です』ゆっくり味わって欲しいです

生きていれば人との付き合い方や、そもそもの生き方など、考えさせられることは多いはず。人生に迷ったとき、私たちは何を信じて生きていけばいいのでしょうか?

幸福とは、「この世に生まれてきてよかった」と、心が感じるかどうかが重要。そして人は、自分の力で苦労に打ち克って目標を達成することで、生きていることに喜びを感じる。こうしてみると、生まれついての境遇などまったく関係ないことがわかる。むしろ、生まれつき境遇がよい人のほうが、人生に淋しさや不満を持つことが多いかも…私たちの幸福のほとんどは、その生まれ持った境遇にあるのではなく、私たち自身の心のありようで決まると思える

今月も一日一日楽しく過ごしましょう✨

今日はお知り合いのお誕生日です。さのっち、ハルさん、お誕生日おめでとう🎊

あ!はやく確定申告やらないと(汗)

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