インフォメーション

2017.11.29 (Wed)  09:25

そうめん南瓜

フロントガラスの霜が冬の到来を感じますね(>_<)日中は暖かいそうです(*^^*)そうめん南瓜という不思議な野菜を見たことがあるでしょうか。スーパーでは見かけないため、知らない人もいるかと思います。そうめん南瓜はざっくり言うとかぼちゃなのですが。本当の名前は金糸瓜(きんしうり)というウリ科の野菜です。カロリーは100グラムあたり24キロカロリー。ちなみにかぼちゃが同量で91キロカロリーですので、ヘルシーなのは一目瞭然です。脂質が少なく、ビタミンA、葉酸、カリウムが豊富に含まれるのでダイエット中、とくに女性におすすめの野菜です。今宵はそうめん南瓜を土佐酢でさっぱりと晩酌タイム

友だちとの関係を大切にすることは「信頼すること」「許すこと」そして「感謝すること」を学ぶことができます。人は誰もが傷つきやすいものだし、良いところ、悪いところ、さらには醜いところを持っています。しかし、友人関係がうまくいけば、傷つくことに対する恐れがなくなっていきます。もっと友だちを受け入れ、信頼しましょう。

またあなたは、友だちとの付き合いを通して「他人をどこまで信頼していいのか」を学ぶことができるでしょう。本当に信頼できる友だちというのは、限られているもので。大事な相談をしたり、不安に思っていることや将来の夢など、何でも語り合えるのが、信頼しているということ。

これは友人関係だけではなく、恋愛においても言えることです。関係を長続きさせる上で、お互いを信頼することはとても重要な要素なのです

今日も1日大切に過ごしましょう✨

お待ちしております