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2017.03.13 (Mon)  10:46

ドキドキ感

近頃ドキドキワクワクが減った気がする場合は、まずは生きる上で必要な、根本的な欲求を、自分自身で満たすところからはじめてみましょう。自分で自分の心の声をよく聞いて、自分をおもてなしするのです。そのためには、ひとりになって、ひとりだけの時間を作るのが大前提です

たとえば......

・ホテルにひとりで宿泊して、こもる

・目覚まし時計をかけずに寝る

・好きなだけ夜更かしして、寝落ちする

・いつもカロリーを気にして避けているとんかつを食べる

・食べたかったスイーツを買い込んで、好きなドリンクといっしょに味わう

こうした簡単なことからでも、本能を取り戻すのは、生物にはとても大事な行為。本能が満たされれば、おのずと野生の勘も働くようになるので、きっとすぐにドキドキワクワクを感じられるようになるでしょう

いままでとは、違う自分を見つける第一歩として「乙女心回復計画」にトライしてみませんか?

今週も一週間がんばりましょう✨